यहां कुछ उदार सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करके आप मानसून के दौरान अपनी त्वचा को साफ और छिद्रों को खुला रख सकते हैं। नियमित रूप से संवारने के अलावा ये टिप्स बहुत मददगार साबित हो सकते हैं:
अपना चेहरा रोजाना धोएं: अपना चेहरा रोजाना धोएं क्योंकि मानसून के दौरान आपकी त्वचा के छिद्र साफ रहेंगे क्योंकि उनमें गंदगी और प्रदूषण के जमा होने की संभावना अधिक होती है जिससे मुंहासे और मुंहासे होने की संभावना अधिक होती है। इन रैशेज से बचने के लिए आपको दिन में दो से तीन बार अपना चेहरा धोना होगा। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो आप अपने छिद्रों को साफ रखने के लिए टोनर का भी उपयोग कर सकते हैं।
पर्याप्त मॉइस्चराइजर लगाएं: हालांकि मॉइस्चराइजर लगाना आमतौर पर सर्दियों में किया जाने वाला काम माना जाता है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आप इसे मानसून के दौरान करें, खासकर रात में। मॉइस्चराइज़र का उपयोग झुर्रियों को रोकने में मदद करता है और त्वचा की युवा चमक को बरकरार रखता है क्योंकि त्वचा रात में खुद को ठीक करने की कोशिश करती है।
त्वचा एक्सफोलिएशन: मानसून के दौरान, आपकी त्वचा को सबसे ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है, इसलिए सप्ताह में कम से कम एक बार एक्सफोलिएट करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर रखने में मदद मिल सकती है और आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार बनी रह सकती है।
सनस्क्रीन लगाना: सनस्क्रीन एक ऐसा पदार्थ है जिसके लाभ विशेष रूप से गर्मियों के लिए होते हैं, मॉइस्चराइज़र की तरह। लेकिन हकीकत में ऐसा नहीं होना चाहिए. भले ही मानसून के दौरान सूरज की किरणें तेज़ न लगें, लेकिन ये आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। परिणामस्वरूप, आपको हमेशा सनस्क्रीन लगाना चाहिए।
हरी सब्जियां खाएं: आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य उत्पादों के अलावा, आपका आहार भी आपकी त्वचा को प्रभावित करता है। चिकना और अस्वास्थ्यकर भोजन खाने से देर-सवेर त्वचा पर निशान पड़ जाते हैं, इसलिए विचार यह है कि इनसे बचें और हरी सब्जियों का सेवन करें। लाभ अनिवार्य रूप से जल्द ही आपकी त्वचा पर दिखाई देंगे।
फल खाएं: फल और हरी सब्जियां दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह फल त्वचा की चमक बनाए रखने में मदद करता है।
पानी के कई फायदे हैं और यह आपकी त्वचा, स्वास्थ्य और बालों के लिए अच्छा है, इसलिए इसे खूब पियें। मानसून के दौरान त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
पानी पियें: पानी के कई फायदे हैं और यह आपकी त्वचा, स्वास्थ्य और बालों के लिए अच्छा है, इसलिए इसे खूब पियें। मानसून के दौरान त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
